|
Forum miłośników motocykli KTM KTM Ready to Race
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Gardor
Dołączył: 05 Lut 2012
Posty: 80
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Polska
|
Wysłany: Śro 22:43, 03 Wrz 2014 Temat postu: Trening |
|
|
Witam wasz wszystkich po długiej przerwie , wracam do jazdy w terenie Mam do Was pytanie jak sie przygotowujecie do sezonu . Przez ostatnie 2 lata można powiedzieć miałem dość leniwe życie (Norwegia) chodziłem na siłownie ale trening typowo siłowo/masowy i kondycji mam zero . Ostatnio na torze polatałem chwile cr 125 to po chwili umierałem dosłownie .
Może dacie mi jakąś swoją rozpiskę . Oczywiście trenować będę na siłowni a jak kupie moto to i na nim . Chce się przygotować do moto i wrócić pełna pompą .
Pozdro
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
KozioŁ
Dołączył: 29 Sie 2013
Posty: 1294
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 11 razy Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Łomża
|
Wysłany: Śro 23:44, 03 Wrz 2014 Temat postu: |
|
|
rozpiski nie mam, ale na początek proponuję po prostu zacząć biegać. na silowni zmień trening na wytrzymałościowy (więcej powtórzeń). wszystko samo do siebie dojdzie
to też będzie pomocne:
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez KozioŁ dnia Śro 23:50, 03 Wrz 2014, w całości zmieniany 1 raz
|
|
Powrót do góry |
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
KristofSX
Dołączył: 21 Lip 2008
Posty: 5677
Przeczytał: 12 tematów
Pomógł: 127 razy Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: D0 BRAAP
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|