 Wysłany: Sob 17:47, 02 Lis 2019 Temat postu: |
|
| ergometr + rower ,ćwiczenia w interwałach, ale bez szaleństw, jak nie budujesz formy (zima+regularnie w trakcie sezonu) to nie ma co szaleć bo się zajedziesz | |
| Wysłany: Sob 13:09, 02 Lis 2019 Temat postu: ćwiczenia pod enduro |
|
| witam,
pytanie oprócz samej jazdy macie jakiś zestaw ćwiczeń? Jak każdy z was przygotowuje się do zawodów ? |
|